Try Out Deal 3 weken uitproberen voor maar 57 euro.

Je wil wel maar je weet het ook nog niet helemaal zeker, snap ik! En daarom heb ik dit voor jou gemaakt. Je kan het 2 weken komen uitproberen voor 

Dit is wat jij ook zeker weten herkent

Je broeken zitten strakker

Je schaamt je voor je benen

Je bent niet blij met je kipfiletjes

Je ligt futloos op de bank

Geen energie in de ochtenden

Meer dan 3 jaar geen resultaat

Wat krijg je allemaal?

In 2 weken wil ik je laten ervaren wat je tot nu toe nog niet optimaal hebt gedaan. De keuze in je voeding, de manier waarop je traint en de oefeningen die je hebt gekozen. En misschien train je nog niet, dan is het nog mooier om direct goed te starten!

In deze 2 weken bereik je niet je doel maar je merkt een wezenlijk verschil in je lijf en in energie. En niet geheel onbelangrijk, grote kans dat de cijfers op de weegschaal ook opeens gaan zakken en dat je je energie alweer terugkrijgt.

Dit is wat je krijgt:

Kennismakingsgesprek & eindevaluatie
Je leert de Quick Wins om snel resultaat te krijgen op de weegschaal
Je krijgt 4 Small Group Training sessies
Plus de gezelligheid met de andere dames!

Dit is wat je gaat leren:

  • Waarom cardio zonde van je tijd is om vet te verbranden
  • Waarom meer sporten meestal averachts gaat werken 
  • Hoe het komt dat shakes even lijken te helpen 
  • Waarom jij meestal goed start maar ook snel weer terugvalt 
  • Waarom minder doen en slimmer trainen meer resultaat oplevert 
  • Dat je prima kan afvallen met een wijntje en gezellige avonden
  • Waarom het slim is om krachttraining te doen 
  • Waarom slecht slapen jouw vetverbranding in de weg zit 
  • Waarom je meer lijkt te kunnen eten en toch kan afvallen  
  • Hoe het komt dat krachttraining helpt bij hormonale schommelingen
  • Welke oefeningen het beste bij jouw lijf passen 
  • Ronde billen bouw je met eiwitten niet met eindeloze beentrainingen
  • Spierpijn is helemaal niet nodig om strakker te worden
  • Hoe stress er voor zorgt dat je niet effectief vet verliest 

Neem contact met ons op



Veelgestelde Vragen

Nog meer vragen ik heb ze al voor je verzameld zodat je een nog beter beeld hebt.

Is personal training ook iets voor mij als ik totaal geen conditie heb?

Juist dan. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Mijn begeleiding sluit aan op waar jij nu staat, niet op waar je denkt te moeten zijn. We bouwen stap voor stap aan een lichaam én routine die je kunt volhouden.

Moet ik eerst afvallen voordat ik met personal training begin?

Nee. Je hoeft niet eerst 'klaar' te zijn om te starten. Samen werken we aan een plan dat past bij jouw lichaam, leefstijl en doelen. Juist tijdens het proces leer je de gewoontes die zorgen voor blijvend resultaat.

Hoe weet ik of personal training bij mij past?

Dat ontdekken we tijdens een vrijblijvende kennismaking. We bespreken jouw doelen, waar je nu tegenaan loopt en wat je nodig hebt. Alleen als we allebei denken dat er een goede match is, gaan we samen aan de slag.

Ben ik verplicht om meerdere maanden af te nemen?

Nee. Ik geloof dat je blijft omdat je resultaat ervaart, niet omdat je ergens aan vastzit. Samen kijken we welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.

Train je alleen op het lichaam of ook op leefstijl?

Training is maar een klein onderdeel van het geheel. We kijken ook naar voeding, herstel, stress, slaap en de patronen die ervoor zorgen dat je steeds opnieuw begint. Juist daar ontstaat blijvende verandering.

Wat maakt jouw begeleiding anders dan die van andere personal trainers?

Ik kijk verder dan alleen een trainingsschema. Ik help je begrijpen waarom je doet wat je doet, zodat je niet alleen sterker wordt, maar ook leert keuzes te maken die je op de lange termijn volhoudt.

Moet ik een bepaald niveau hebben om te beginnen?

Absoluut niet. Of je nu voor het eerst een sportschool binnenloopt of al jaren traint maar vastloopt, de begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw niveau.

Hoe snel zie ik resultaat?

Dat hangt af van jouw doel, inzet en uitgangspunt. Mijn focus ligt niet op snelle oplossingen, maar op resultaten die je ook over een jaar nog hebt.

Wat als het mij de vorige keren ook niet lukte?

Dan is de kans groot dat je niet nog een strenger schema nodig hebt, maar een andere aanpak. We kijken samen naar de patronen waardoor je steeds opnieuw begint. Pas als je die begrijpt, kun je ze doorbreken.

Ga jij mij vertellen wat ik wel en niet mag eten?

Nee. Ik geloof niet in lijstjes met verboden producten. Ik help je begrijpen waarom je bepaalde keuzes maakt, zodat je zélf leert kiezen in plaats van regels te volgen.

Wat verwacht je van mij?

Dat je bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces. Ik loop naast je, geef richting en kennis, maar jij zet uiteindelijk de stappen.