Ik heb een lange tijd nogal ongezond geleefd, ik had niet bepaald een sportieve achtergrond en krachttraining was absoluut geen onderdeel van mijn dagelijkse routine. Ik deed hier en daar een groepslesje samen met een vriendin, totdat het roer vanwege mijn gezondheid echt om moest. 

Langzaamaan vond ik m'n draai in de sportschool, werd het een onderdeel van m'n leven en las ik mij in over gezonde voeding. Op aandringen van sportschoolgenoten besloot ik een bikini fitnesswedstrijd te gaan doen, en niet zonder succes! Krachttraining, voeding, slaap alles werd bijgehouden en tot in het precieze uitgevoerd. De gedachten om zelf als Personal Trainer aan de slag te gaan, ging door mijn hoofd maar de stap zetten durfde ik echt (nog) niet. 

Na het verlies van mijn vader drong het pas echt goed door. Ik leefde niet een leven waar ik daadwerkelijk gelukkig van werd. Er moest iets veranderen, sporten was nog steeds een onderdeel van mijn dagelijkse routine dus de keuze was snel gemaakt.

Ik ging opleidingen doen en begon met het begeleiden van mijn eerste klant. Vanaf dat moment merkte ik dat ik eindelijk op de plek was waar ik moest zijn. Vrouwen verder helpen met hun fitheid en het behalen van hun doelstellingen. 

Doordat ik zelf het meest extreme traject heb gedaan weet ik heel goed hoe het is om dingen te laten. Maar nog veel belangrijker dat JIJ in ieder geval nooit zulke extreme manier van leven hoeft na te streven wanneer je gewoon wat kilo's kwijt wilt, of gewoon wat fitter wilt worden. 

Afvallen komt niet zonder risico's, de kans op terugval is groot en eerder regel dan uitzondering. Daarom geen quick fix bij mij, maar duurzame veranderingen en bouwen aan gewoontes. Ik ben zelf vooral erg nuchter en ben ervan overtuigd dat discipline een tool is wat iedereen zich aan kunt leren. Ik houd je verantwoordelijk om de juiste keuzes te maken maar ik ben er vooral om jou de juiste kennis meegeven, zodat je het ook zelf kan!